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Hallo, Ich bin Ines Fritsche – ich habe eine Weise Frau in mir, so wie Du auch.
Als salutogene Begleiterin helfe ich dir mit meinen ‚Naturerleben & Waldquartier‘- Angeboten wieder in Kontakt mit der Natur zu kommen und Vorbild, Antworten und Heilung aus der natürlichen Welt zu empfangen. Ein besonderes Angebot ist die Vermietung unseres Waldquartiers für eine natürliche Auszeit.
Als salutogene Begleiterin unterstütze ich dich ebenfalls mit meinen ‚Kommunikation & Selbstregulations‘-Angeboten, deine Selbstregulation anzuregen, um raus aus deinen Überlebensmustern in ein selbstbestimmtes Leben mit glücklichen Beziehungen (auch mir dir selbst) zu kommen.
Naturerleben - Einzelbegleitung
Ich öffne, kreiere und halte einen Raum für dich nach der Tradition der Wise Women. Jedes Problem wird als der mögliche dreizehnte Schritt zur Transformation und Wachstum erkannt und begrüßt. Heilerinnen der Wise Women Tradition sind Verbündete, die bei der Verwandlung helfen und wissen, dass in Jeder von uns eine Heilerin steckt.
Die Natur ist dabei meine/unsere große Lehr- und Heilmeisterin.
Ich arbeite gerne mit dem Wald, dem Labyrinth, dem Jahreskreis und einzelnen Pflanzen.
Kommunikation & Selbstregulation
Raus aus alten Überlebens - Mustern
hinein in dein selbstbestimmtes Leben
Angebote, die dich wieder in den
Fluss deines Lebens und in wahrhaften Kontakt mit dir und anderen Menschen bringen:
In einer Einzelbegleitung unterstütze ich dich dabei, deine Selbstregulation anzuregen und Projektionen aufzulösen.
Ich begleite zwei private Menschen mit dem Sachbezogenen Verhandeln hin zu einer friedvollen, gemeinsamen Lösung, zu der Alle
'Ja' sagen können?
erfahrungsorientierte Gruppen:
Selbstregulation auf allen Ebenen
Verhandeln mit offenem Visier
auf zu glücklichen Beziehungen
Mein Erfahrungsweg
Mein Leben ist geprägt von Brüchen und Trennungen und traumatisierten Eltern. Ich bin 1979 inmitten die Trennung meiner Eltern auf die Welt gekommen und habe als Säugling deren Ohnmacht, Schmerz und Traurigkeit unmittelbar mitbekommen.
Eine Ausreise von der DDR in die BRD 1989 brachte viel Angst und Verrat in der eigenen Familie mit sich.
Ich habe früh erfahren, dass Sicherheit, Angenommen sein, Frieden und Freiheit nicht selbstverständlich sind. Ich habe früh erfahren, wie wichtig Beziehungen sind und gleichzeitig wie schwierig unbewusste Beziehungen sein können, selbst wenn viel Liebe vorhanden ist. Das alles hat mich tief geprägt und mich auf die Suche gehen lassen.
Als ich nach dem Abitur einen medizinischen Beruf gewählt hatte, habe ich schnell mit unserem pathogenen Medizinsystem, was sich um Krankheiten und deren Entstehung kreist, gehadert. Nach wenigen Berufsjahren habe ich nach Alternativen gesucht und habe die Salutogenese mit der Salutogenen Kommunkation entdeckt. Was für ein Geschenk. Ich fand Gleichgesinnte in der Art, wie ich in die Welt blickte und begann mich immer bewusster zu ent-wickeln. Durch die Salutogene Kommunikation lernte ich die Selbstregulation, eine tiefe Toleranz und Anfänge der Beziehungsklärung kennen und machte mich immer weiter auf den Weg um zu verstehen, selbst zu heilen und zu begleiten.
Als junge Erwachsene kämpfte ich mit Panikstörungen. Danach war alles anders. Ich erkannte mich in meiner Sensibilität und meinen wahrhaftigen Wünschen. Danach fing ich an nach meinem inneren Glück und nährenden Beziehungen zu suchen. 2017 holte mich ein Burnout endgültig aus meinem angepassten Leben voller alter Muster (vor allem dem der Selbstausbeutung) heraus und schrie meine Seele um Anerkennung. Ich kämpfte nicht mehr, sondern gab mich hin, lauschte, vertraute. Die Natur wurde meine engste Verbündete. Ich wurde reich beschenkt: mir wurde das Gefühl der Allverbundenheit eröffnet. Seit dieser Erfahrung spüre ich ein Vertrauen ins Leben und dem, was ist. Diese Zeit war voller Ent-scheidungen und ich lernte meiner Intuition zu folgen und zu vertrauen ohne zu wissen. Ich fühlte, dass ich geführt wurde. Ich erfuhr, was alle erfahren, wenn sie auf ihrem Weg sind: Etwas Größeres sorgt für uns.
Diese Zeit war meine erste große bewusste Transformation. Der Jahreskreis war dabei ein wichtiger Begleiter für meine Orientierung auf dieser großen Reise. Nach einem Jahr stand ich in einem komplett neuen Leben, hatte endlich Kontakt mit meinem wahrhaftigen Kern und gelernt meinen Weg mutig im Einklang mit mir zu gehen. Seitdem gab es weitere (auch größere) Herausforderungen in meinem Leben, die ich gut durchlebt habe. Mein Inneres weiß nun wie es geht.
Meine Kindheitserfahrungen und Weckrufe meiner Seele haben mich suchen lassen und haben mich zu der Frau gemacht, die ich bin.
Ich bin bewusst, entwicklungsfreudig und chaotisch und
ich bin eine Weise Frau, so wie auch eine in Dir steckt.
Wir, Weisen Frauen, fragen nicht ‚Warum‘
Wir fragen: ‚Was braucht es jetzt. Wie könnte es besser sein?‘
Wir folgen dem, was sich nun zeigt. Wir folgen dem, was gut tut und was jetzt dran ist:
mit Achtsamkeit und Mitgefühl.
Ich habe mein Leben lang eine Erinnerung an ein friedvolles Miteinander und ein glückliches Leben. Durch die Selbstregulation auf allen Ebenen, die Auflösung von Projektionen und den Kontakt mit der Natur finde ich einen Weg dorthin. Ich gehe bewusst durch mein Leben mit allen Höhen und Tiefen im Fluss meines Lebens. Seit über 20 Jahren begleite ich Menschen ganzheitlich auf ihren Wegen.
Ich begleite dich, deine Wege zu gehen und dein Vertrauen
in dich und die Natürlichkeit im Fluss deines Lebens wieder zu finden.
Mein Antrieb war und ist die Suche nach Leichtigkeit, Glück, stimmigen und co-kreativen Beziehungen, meiner Berufung für ein lebensdienliches Leben, Frieden für alle Menschen, einem Leben im Einklang mit Tieren und Pflanzen.
Meine Aufgabe war es offensichtlich diese Wege zu erforschen und in der Breite kennenzulernen um Menschen ganzheitlich begleiten zu können. In den vergangenen Monaten gibt es so etwas, wie eine Abrundung: In den vergangenen Monaten sind mir Menschen, Methoden, Erklärungen und innere Erkenntnisse begegnet, durch die ich nun aus der Fülle meiner Erfahrungen Entscheidungen für meine beruflichen Angebote treffen und sie abrunden kann.
Was Menschen, meiner Meinung nach, 'brauchen', ist uns wieder als natürliche Wesen zu begreifen. Wir haben alles in uns. Wir haben lediglich verlernt zu lauschen. Geben wir uns wieder der Natürlichkeit hin und lernen unser Ego von Zeit zu Zeit bewusst loszulassen, erfahren wir alles, was wichtig ist. Und wir brauchen Heilung für unsere traumatisierten Nervensysteme, so dass wir uns wieder von unseren Gefühlen und aus unserem Inneren leiten lassen können und wieder in der Lage sind glückliche Beziehungen (zu allererst mit uns selbst!) zu führen. Denn wir sind im Kern friedvolle co-kreative Gemeinschaftswesen.
Auf diesem Weg begleite ich dich gern!
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Ich freue mich auf dich!
* Und neben mir auf den Fotos seht ihr Jörg Sperling. Jörg und ich hüten unseren Waldplatz gemeinsam. Ohne Jörg wäre dieser Ort nicht aus dem Dornröschenschlaf geweckt worden.
Er ist ein handwerkliches Multitalent mit Durchblick, Ideen und langem Atem.
Manche Gruppenangebote bereichert Jörg mit seiner Energie, Musik und Kreativität.
Meine wichtigsten beruflichen Etappen und Konzepte:
2026 verschiedene Selbsterfahrung mit Tanz, Fortbildung in Plant Spirit Medicine, Ehrliches Mitteilen
2025 re:natur Fortbildung 'Das große Rad des Seins' und verschiedene Selbsterfahrungen mit Tanz
Seit September 2022 Selbstständig mit 'Naturcoaching' auf eigenem Waldplatz mit Haus
Sommer 2018 - Herbst 2021 bewegungs-, körper-, tanz- und gesprächstherapeutische Arbeit in einer psychiatrischen Tagesklink (Ochsenzoll/ Hamburg)
2018 - 2020 verschiedene Fortbildungen in Konzentrativer Bewegungstherapie (KBT)
Seit 2017 Wissen vom Wandel, Feiern des Jahreskreises, regelmäßige Fortbildungen des Naturmystischen Ansatzes von 'Transformation in natura®'
Im April 2017 Prüfung zur psychotherapeutische Heilpraktikerin bestanden
Seit 2016 verschiedene Selbsterfahrungen mit Tanzworkshops
2016/2017 verschiedene Fortbildungen und Selbsterfahrung 'IndividualSystemics'
2014 - 2019 nebenberuflich selbstständig als salutogentisch orientierter Coach (im Ruhrgebiet)
Juli 2013- Mai 2015 im Zentrum für Salutogenese, Bad Gandersheim
berufsbegleitende Ausbildung zum salutogenetisch orientierten Coach
Juli 2012 – Mai 2013 im Zentrum für Salutogenese, Bad Gandersheim https://salutogenese-zentrum.de
berufsbegleitende Ausbildung zur salutogenetisch orientierten Beraterin
1999- 2003 Hogeschool Zuyd, Heerlen (Niederlande)
4-jäh. Fachhochschulausbildung zur Physiotherapeutin, bc (NL)