Kommunikation & Selbstregulation

Raus aus alten Überlebens - Mustern
hinein in dein selbstbestimmtes Leben

Angebote, die dich wieder in den Fluss deines Lebens bringen:

Komme in den Fluss
deines Lebens

Einzelbegleitung

In einer Einzelbegleitung unterstütze ich dich dabei, deine Selbstregulation anzuregen mit

u.a. Salutogener Kommunikation (SalKom®) im Selbstregulationskreislauf, mit intuitiven Bewegungen und Schütteln des Körpers, Klopfakupressur, mit Ehrlichem Mitteilen u.m.

Circa 90 min. inkl. Ankommen und Abschluss für 90 €

Verhandeln

für zwei private Menschen

Eine Entscheidung steht an:

Eine Einigung des gemeinsamen Miteinanders (gemeinsame Lebensentscheidungen, Nachbarschaftsthemen...)
Nach einer Trennung eine Einigung für die Kinder
u.v.m.

Ihr möchtet eine friedvolle, gemeinsame Lösung, zu der Alle 'Ja' sagen können?

Ich begleite euch mit dem sachbezogenen Verhandeln: Als erstes beleuchten wir gemeinsam worum es geht, danach widmen wir uns euren verschiedenen Interessen. Dann finden wir diverse Entscheidungsmöglichkeiten und neutrale Beurteilungskriterien bevor ihr gemeinsam eine Entscheidung trefft. Und das alles mit offenem Visier.

ca. 4 Stunden 280 € inkl. Pausen

Kommunikation & Selbstregulation

Gruppenangebote

Vorschau Herbstgruppen:

In Beziehungen glücklich sein

Verhandeln

Selbstregulation auf allen Ebenen

Gerade haben wir unsere Reihe beendet:

Frei Sprechen & Einander Hören

hier geht es zum Link von Mehr-Demokratie und interessanten Infos.

Ehrliche und bewusste Kommunikation bringt uns in
Verbindung mit uns selbst und unseren Mitmenschen. Dass heißt, dass wir uns einerseits dadurch selbst begegnen und uns unserer eigenen Gefühle und Bedürfnisse bewusst werden können. Und andererseits wird sich unser Mitgefühl und unsere Empathie für unsere Mitmenschen erhöhen und der Raum für andere Meinungen und Möglichkeiten weiten. Wir kommen gemeinsam in eine friedvolle Weite. Gemeinsam können wir so Heilung erfahren, uns tiefer begegnen, Beziehungen stärken und Konflikte lösen.

Selbstregulation hat zur Aufgabe, unsere Entwicklung voranzubringen.

Grundbedürfnisse wie Stimmigkeitserleben, Wohlbefinden, Sicherheit, Zusammenarbeit, Partnerschaft sind attraktive Ziele der Selbstregulation.
Einen Teil unserer Selbstregulation steuern wir ganz bewusst durch gewolltes Verhalten. Der andere weitaus größere Teil verläuft nicht direkt bewusst willentlich. Gesunde Selbstregulation findet nicht isoliert abgekapselt statt, sondern in ständiger Kommunikation mit unserer Umgebung.
So gehören Kommunikation und Selbstregulation zusammen.

Unsere Probleme sind in der Kommunikation mit unseren Mitmenschen entstanden.
Dort können sie auch wieder gelöst werden.

Unsere Tätigkeit ist also ausgerichtet auf eine Annäherung an attraktiv erscheinende Ziele. In diesem sich ständig zyklisch wiederholenden Vorgang folgen drei Phasen aufeinander:

1. Wahrnehmung seiner selbst und der Umgebung: Wie bedeutsam ist der Unterschied zwischen aktuellem Befinden (= Ist – Zustand) und attraktivem Ziel (= Soll-Zustand) für mich? Je nach Bedeutsamkeit motiviert er uns.
2. Handeln, um sich dem attraktiven Ziel anzunähern und dabei alle möglichen Ressourcen erschließen
3. Bilanzieren und reflektieren des Verhaltens und seiner Wirkung führt zu Lernen und Verstehen

Th.D.Petzold

Mein Hintergrund

seit 12 Jahren Kommunikationstrainings und Einzelbegleitung
salutogene Kommunikation (SalKom®)* nach Dr. med. Theodor Dierk Petzold
Ehrliches Mitteilen nach Gopal
der Weg des Kreises nach Manitonquat
das Sachbezogene Verhandeln nach Roger Fisher und William Ury